怀孕6个月可以吃柚子吗？
孕期是可以吃柚子的，而且柚子里面含有丰富的维生素C以及类胰岛素成分。 不过，因为柚子性寒，所以孕妈妈也不宜多吃哦！ 另外，孕妈妈们还要记住，食用时不要吃柚子皮和柚肉之间的白色纤维，这些白色纤维容易刺激胃肠粘膜引起腹痛、腹泻等症状。 在选择柚子的时候尽量选黄色的柚子，这种成熟度高，味道好。 在挑选的时候可以轻轻的按压一下，要是按下去有弹性就是好的，没有弹性或者很硬的就是不好的。 新鲜的柚子表皮色泽鲜黄或橙黄色，表面光滑而微皱，轻掂时有一定的重量感，切开果肉饱满多汁且香气浓郁；反之，则不宜购买。 还可以用鼻子闻一下柚子是否带有自然香味，越清香越好。
我怀孕期间比较喜欢吃的就是蜜柚了，因为它个头不大不小刚刚好，果皮也薄，吃起来很方便呢！而且口感是那种酸甜的味道，每次买一个就够了，吃完嘴里都是清甜的。 因为它是性属寒凉，所以孕妇可以适量吃一些，但是要注意不能过量食用哦。 如果孕妈妈们实在怕凉的话可以选择在温水里浸泡一会再吃，或者放在微波炉加热也是可以的哟~
总之，孕期饮食应保证新鲜，注意荤素搭配及营养平衡，并忌食生冷、油腻等不易消化的食品。
最后提醒下大家，水果不是吃的越多就越好，每天食用200克左右就可以了，最好是在两餐之间吃，这样更有利于营养的吸收。