一个月做多少次爱正常？
这个其实和年纪有关，我举几个例子吧！ 1.大学时期，那会一礼拜三到四次左右，一次三十分钟左右，那时感觉自己体力非常好； 2.毕业后工作两年多，一礼拜两次左右，每次也是半小时以上，那时感觉也很不错； 3.结婚一年后（结婚后几乎每晚都有），一礼拜三次左右，每次十五分钟多一点，这时就感觉力不从心了，容易疲软，有时还有腰酸现象，休息几天就没事了； 现在结婚了七八年，孩子五岁多了，最近这几年基本上都是一两个月一次，而且要带上安全套才行，不戴都硬不了。。。唉~~现在只能自己用手打飞机解决一下了... 其实这主要也跟身体素质有关系，有的人可以天天做，而有的人可能三五年做一次都没事。所以这个问题不能一概而论。如果身体各方面没问题的，一天一次都没关系啦~
至于有些人说一天一次、两天一次的，我觉得那些都是体质好的，比如有些运动员啊啥的，因为他们每天都需要锻炼嘛，就像运动员经常跑步也不觉得累一个道理。不过像我这种坐办公室的，整天对着电脑，又缺乏运动，还天天熬夜到两三点才睡觉，这样下去肯定不行啊！ 所以建议楼主还是多锻炼身体，平时多做些有氧运动，像慢跑、游泳之类的，这些都可以很好的提高身体素质的，对提升持久力也很有帮助哦～
对了，说到持久力，其实除了经常锻炼身体外，在房事中也可以用一些辅助工具来提升自己的耐力，比如我现在就在用一款叫“男优延勃器”的产品，效果还不错呢，有兴趣的可以搜一搜了解一下哈～
