母乳8个月就没营养了吗？
是的，8个月后的母乳没以前有营养了。 不过没关系，6个月以上添加辅食的小宝宝依然可以吃到富含营养的母乳。 只是和纯母乳喂养相比，混合喂养或者配方奶喂养的宝宝摄入的营养成分会多一些。 妈妈们的焦虑可能来自于对“营养”二字的误解。其实所谓的「没有营养」是指母乳中的营养成分会随着月龄增加而减少，但母乳里仍然含有超过100种营养成分。 而这百忙之中，可能有几十种都是宝宝此时不用加辅食也能获取的（比如铁）；另有十几种是6个月后逐渐需要添加到辅食里的（比如钙、锌）……所以宝宝在6个月后开始添加辅食并不是因为母m乳变“没营养”了——相反，是因为宝宝从母m乳中获取的营养已经无法满足宝宝成长的全部需求。 那么，为什么要添加辅食呢？除了补充宝宝摄取不足的成分外，还可以训练宝宝的咀嚼能力以及肠胃功能。更重要的是，6个月的宝宝已经有很强的探索欲并且很喜欢将东西放入口中，这时家长如果不及时阻止宝宝乱吃东西的行为，宝宝很容易发生意外。适时合理地添加辅食，对宝宝来说至关重要。
那如果宝宝6个月后需要添加的矿物质、微量元素等宝宝通过辅食能摄取吗？ 其实，只要妈妈在孕期注意营养均衡，宝宝可以从母体中获得促进成长发育的所有营养素，且剂量合适。宝宝4～6个月内，只需要补充鱼肝油（维生素A、D）即可。 但要注意！鱼肝油不宜长期服用或过量服用。
当宝宝出现以下情况时，应该考虑适当补充维生素： 对于妈妈来说，只要保证均衡饮食，无需再刻意吃任何“补剂”或保健品。只要宝宝在6个月后按时添加辅食，妈妈就无需担心宝宝吸收不足的问题。 另外，需要注意的是：无论采用哪种喂养方式，爸爸妈妈都应该遵循“缺什么补什么”“需要什么再添加什么”的原则，而不是盲目地“喂什么吃什么”。