武汉全马多少公里2017？
昨天刚跑完，来说说感受 比赛当天早上很热，风也很大。5点起床，6点到集合地点，等了一个小时才上车（去晚了就会挤在一堆，我可不想和那群大神在一起拍照），7点半赶到东湖马拉松起点。8点开始准备热身，现场人很多，热身后上终点线，开始等待发令枪响。可能因为天气热的缘故，有的人已经穿上短袖了，但是现场还是有很多人没有穿运动鞋，我在旁边目瞪口呆的看着有些人光脚丫子在草地上蹦跳，真不知道他们是来跑步的还是来做早操的……
大概9点左右，终于鸣枪起跑！我跟着大部队冲出去，风很大，吹得我眼睛都睁不开，气温也高，大概不到十米就汗流浃背了。跑到公路上，我发现自己落在了队伍的最后面，于是加速，超过了很多选手。到3公里左右的时候，我感觉自己状态非常好，配速一直保持在5分45秒每公里，心想：“哎哟，看来今年成绩可以啊”，于是加快速度想拉开和其他选手的距离，却在快四公里的时候由于踩到一个石头，摔了一跤，整个人往前倾，幸亏及时伸手撑住，只磕破了手指和膝盖，但裤子还是挂了花，赶紧趁人不注意跑去路边草丛处理一下伤口，当时真的又痛又怕，心里想：“不会吧，我要是这次伤痛严重，以后还怎么跑步呢……”还好，处理完伤口继续比赛，一切似乎都没有发生过，只是每次想起那个石头我还能感觉到心悸。
接下来的路程，我尽量放下包袱，轻松上阵，把每一次练习中的瓶颈期都拿出来感受一下，果然有效，不知不觉速度恢复了正常，最后五公里还觉得状态不错。然而，当冲刺的时候，却怎么也提不上速度，最终的成绩定格在343，比上次慢了近半个小时。赛后分析，可能是赛前训练不到位，身体素质没有达到最佳，也可能是心态没摆正，把一次普通的比赛看得太重。接下来，还需要好好训练，为明年做准备。