宝宝三个月可以吃水果吗?
不可以! 婴儿的味觉比成人更敏感,对食物的味道非常挑剔,如果家长过早给宝宝吃盐或含钠的物质,可能引起宝宝厌食、厌食严重者甚至出现钠中毒(高钠血症)! 同样,宝宝在3个月以前也不宜给宝宝吃水果。因为宝宝胃肠道发育不成熟,水果中的鞣酸等可刺激胃黏膜产生不良反应,如腹泻;另外,由于宝宝的牙齿还未长出,咀嚼能力差,水果直接给宝宝吃,容易滑进食道,发生窒息危险。
正确的吃法应该是怎样的呢? 1. 给宝宝吃水果的时间最好安排在餐后1小时,或者餐前半小时,但是需要注意,一次不要吃太多,特别是含糖量高的水果,比如香蕉、芒果、荔枝等。 2. 除了直接吃以外,还可以把水果煮成水果羹来喝。水果煮熟了以后,其中的维生素损失并不明显,但膳食纤维部分可能会有所缺失。
3. 最后要提醒家长,给娃吃的水果必须清洗干净,最好用流动的水冲洗一下,去除表面的农药残留。 4. 对于4-6个月的宝宝,可以开始尝试给宝宝喂磨牙饼干,锻炼宝宝的咀嚼能力。