宝宝三个月可以吃水果吗?

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不可以! 婴儿的味觉比成人更敏感,对食物的味道非常挑剔,如果家长过早给宝宝吃盐或含钠的物质,可能引起宝宝厌食、厌食严重者甚至出现钠中毒(高钠血症)! 同样,宝宝在3个月以前也不宜给宝宝吃水果。因为宝宝胃肠道发育不成熟,水果中的鞣酸等可刺激胃黏膜产生不良反应,如腹泻;另外,由于宝宝的牙齿还未长出,咀嚼能力差,水果直接给宝宝吃,容易滑进食道,发生窒息危险。

正确的吃法应该是怎样的呢? 1. 给宝宝吃水果的时间最好安排在餐后1小时,或者餐前半小时,但是需要注意,一次不要吃太多,特别是含糖量高的水果,比如香蕉、芒果、荔枝等。 2. 除了直接吃以外,还可以把水果煮成水果羹来喝。水果煮熟了以后,其中的维生素损失并不明显,但膳食纤维部分可能会有所缺失。

3. 最后要提醒家长,给娃吃的水果必须清洗干净,最好用流动的水冲洗一下,去除表面的农药残留。 4. 对于4-6个月的宝宝,可以开始尝试给宝宝喂磨牙饼干,锻炼宝宝的咀嚼能力。

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3个月的小宝宝还没有断奶,他们的食物来源主要是母乳或者配方奶粉。这时候过早地让宝宝吃水果,不仅有可能宝宝会拒绝吃,还会被忽视,甚至引起一些不必要的健康问题。因为宝宝的肠胃功能还没有完全发育,不能够正确地消化和充分利用水果,所以最好先不要让宝宝食用水果。

在宝宝还没有开始接受其他辅食之前,最好是先让宝宝摄入足够的母乳或者配方奶粉。等宝宝再大一些,他们的肠胃发育稍微成熟一些后,再逐步尝试水果等其他辅食。

另外,宝宝在4个月后,可以考虑先尝试一些少量富含维生素C和钙的的水果,如果汁或果泥。这是因为在4个月后,宝宝的肠道细胞已开始接受一些固体食物,且能较好地消化和吸收水果中的营养。但是要注意,宝宝的辅食一定是安全的、新鲜的,并且要在医生的建议下进行。

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