9个月的小孩能吃盐吗？
9个月宝宝还太小，不要吃盐！ 世界卫生组织建议：1岁以下婴儿不必吃任何零食、调料品（包括酱油和醋）等含钠食品；1~3岁幼儿每天食盐摄入量应低于2克。
1.食物本身含有钠 除了食盐（氯化钠）外，味精、酱油、腌菜、咸菜等都含有钠离子，通过正常饮食，宝宝已经能获取足够的钠离子。其中，食盐是含钠最丰富的调味品；味精中含有一定的钠离子；每500毫升的酱油中含钠量大约为748毫克；而100克咸菜中含钠量高达693毫克。如果妈妈给9个月的宝宝吃这些加了“盐”的食物，就相当于给宝宝额外添加了盐分。
2.有些食物自带天然咸味 不光高盐食物中含有钠离子，一些天然食物本身就带有自然的咸味儿，比如坚果、海鱼、海藻、鸡蛋清等等，只要合理烹调，少加点盐，宝宝吃了是没有问题的。
3.适当食用含钠食品 有条件的父母可以给9个月的宝宝适量进食含钠食品，如咸菜、酱豆腐、咸鱼、咸蛋等。但要注意，这些食物所含的钠过高或过低，对宝宝的身体健康都是不利的。给宝宝食用之前，爸爸妈妈一定要仔细查看包装标签上的营养成分，选择符合营养学会推荐值的产品。 【提醒】即使到了1岁之后，宝宝也不能在三餐之外再给他多吃食盐以及其他酱料了。2岁的宝宝每天吃1.5克食盐就够了，4岁的宝宝每日吃2.3克就足够了。
