儿童可以天天喝豆浆吗?

郗琳玥郗琳玥最佳答案最佳答案

我从小喝到大,不过我家是专门种黄豆的,每年都打豆浆做豆腐,所以不算买的那种。。。 答主现在三十出头,男性,据我妈说从小我就喜欢喝豆浆,每天早上一碗豆浆一个馒头或者一个面包,一天就这么着了。

后来上学了,住校,学校有食堂,中午饭就是一菜一汤,有个荤菜(一般是排骨)有个素菜(一般是白菜豆腐或咸菜),饭管够,早饭和午饭的时间不重叠,所以早上依然能喝到豆浆,只是量比家里少一些。晚上回家依然是一碗豆浆一个点心,不过这个时候我一般已经不怎么吃馒头了,改吃饼干之类的点心。至于周末和节假日就更不用说了,那是绝对可以尽情喝豆浆的。

就这样喝了二十几年,直到上大学。我爸妈来学校看我,有一天晚饭时间,他们带我去学校的食堂吃饭,当时我还没吃饭,妈妈给我打了二两米饭,就着免费的汤饭吃,然后要了一个青菜,一个肉饼,正当我津津有味的时候,爸爸突然要了一袋榨菜和一个鸡蛋,要给我做个蛋汤。我问爸爸为什么不吃,他说他吃饱了,其实我当时看到他的盘子里还剩很多没吃完的饭菜。

自此以后我就不怎么喝豆浆了,改喝酸奶,毕竟那时候酸奶比较贵,一瓶要两块钱呢!(现在想想真后悔,应该让豆浆多喝几年的) 后来工作了,离开了父母的呵护,我开始自己照顾自己,因为工作原因需要熬夜,于是每天早中晚三餐之后,还要加两个夜宵,一般都是煮点粗粮,加点牛奶和燕麦,打成糊状,睡前喝点。

这样的生活方式和饮食习惯,让我得了痔疮,而且长期便秘。后来去医院看病的时候,医生问我是不是经常熬夜,工作压力大?我说是啊,怎么办,我很担心我的身体。医生笑了,跟我说,你这情况我见多了,年轻人啊,生活作息不规律,饮食也不注意,导致消化不好,火气大,我开一点药,回去饭后吃,再注意饮食,调整作息,不要有太大压力,保证睡眠,很快就会好的。

吃了药果然很快就见效,半个月后我的痔疮就消失了,从此我和豆浆又重归于好。

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