怀孕九个月能补钙吗？
怀孕9个月已经临近生产，胎儿发育成熟，不再从母体获取大量钙，因此这个时期孕妇的缺钙症状可能比较轻。但是为了宝宝健康出生，母亲体内钙质充足也是非常必要的。 那么孕期如何补充钙质呢 食物中含有丰富的钙质，孕期中应多吃富含钙质的食物，如黑芝麻、牛奶、蛋黄、大豆等，同时多吃一些含钙量高的蔬菜，比如西葫芦、胡萝卜、菠菜、韭菜、雪里蕻等，对母体和婴儿都有好处。 但是有些准妈妈由于出现妊娠反应（呕吐），进食少，吸收差，可能会缺乏钙质，此时可在医生的指导下通过服用补钙剂的方式补充。
除了补充钙质，维生素D也是必不可少的。维生素D具有调节钙磷代谢的作用。充足的维生素D能够预防佝偻病的发生，同时对胎宝宝神经系统的发育有重要作用。 如果孕中期检查出缺钙或维生素D缺乏，应在医生指导下及时补充。