6个月婴儿能吃蛋清吗?
宝宝6个月了,可以吃蛋清了!但是要注意的是,鸡蛋清不易消化,1岁以下宝宝最好不要吃,容易引起过敏和腹泻。 蛋黄中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,4-6个月以上的宝宝就可以开始添加辅食了。刚开始给宝宝添加蛋黄的时候,可以从1/4个蛋黄开始,用开水冲泡,搅拌成糊状喂给宝宝吃。
随着宝宝的逐渐长大,可以在蛋黄里加入少许牛奶或者配方粉,调成糊状喂食;等到宝宝7个月以后,可以少量吃一些蒸熟的鸡蛋黄,但要控制在1个/天。不过要注意,在第一次给宝宝添加一种新食物的时候,一定要仔细观察宝宝有没有出现呕吐、腹泻、皮疹等异常现象,如果有则立即停止喂食并带宝宝就医。
虽然蛋黄是营养丰富的佳品,但也不宜多吃哦~因为蛋黄中胆固醇含量较高,宝宝长期过量摄入,有可能导致胆固醇升高,从而增加心血管疾病的风险。蛋黄里含有大量的铁,如果宝宝吸收的好,一个蛋黄可以提供相当于3毫克铁剂的量(30%的宝宝对鸡蛋清会过敏,对鸡蛋黄不一定会过敏)。
因此对于贫血的宝宝可以适当喂食蛋黄,但如果是健康宝宝,通过母乳喂养或奶粉喂养都可以获取足量的铁元素,并不需要额外补充,以防补得多了发生中毒,反而不利于宝宝健康成长。 除了蛋黄之外,6个月的宝宝还可以适当进食一些蔬菜泥、水果泥,为日后尝试固体食物打好基础。