鲈鱼焖好吃吗?

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“西风刺骨,鲈鱼肥美”,时值深秋,正是吃鲈鱼的好时候! 记得小时候住在外公外婆家的时候,每年到这个季节,外公就会买很多条鲈鱼回来,杀了清理干净以后,剁得稀烂,做成鱼肉丸子,香喷喷的一大盆,味道好极了!外公用的是南方做法,喜辣,所以会放大量的辣椒和剁椒。 后来长大了,在外地求学和工作,便很少能吃到这种做法的鲈鱼了。

前几年回南方老家过年,终于又一次品尝到了这种味道,开心至极!

前几天又回到那个熟悉的地方,买了两条鲈鱼,想再回味一下那种味道,于是按照童年的记忆,用外婆教我的方法做了一盆糖醋鲤鱼。 做之前,我特地问了外婆这个做法是不是正宗的苏州做法,外婆笑着说我小时候嘴刁,什么好吃的都要尝一尝,这做法可不是苏州传统做法,是她当年为博我欢喜而自创的。

我仔细看了看外婆做的这道菜,除了没放糖而放了醋以外,其他步骤都和小时候一样。 把杀好的鱼冲洗干净,在鱼身上切几刀方便入味,然后拌入盐、白酒和胡椒粉,抹匀了腌一会儿; 取一个碗,倒入蒜末、姜末、葱花,添入少许白糖、生抽和老抽,调匀后淋入热油激香,再加少许清水调成一碗糖醋汁备用; 鱼身均匀地蘸上一层干淀粉,下油锅煎一会至两面金黄,盛出备用; 用剩下的油炒西红柿,加一勺白砂糖,翻炒至浓稠,然后放入炸好的鱼一起炒匀,最后倒入调好的糖醋汁,小火收浓,使汤汁完全包裹在鱼肉上,就可以关火出锅了。

盛盘之后,你可以看到一层薄薄的糖浆覆盖在汤汁表面,轻轻掀开,可以看到里面红亮亮的鱼肉,用筷子夹起一块,沾满酸甜味的鱼肉入口即化,真的就像果冻一样,连嚼下去都是软软的。 如果说小时候的味道是软糯甜香的,那长大以后的口味应该更偏脆爽一些。 所以后来自己做了几次,也尝试着往里面放了一些白醋,这样口感会更脆一点。当然你也可以像做糖醋排骨一样,多加些冰糖,这样做出来的糖醋鲤鱼偏咸甜口且颜色更深,也是很好吃的。

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五香鲈鱼具有鲈鱼甘甜、咸蛋酥香、葱姜味浓、成菜咸鲜的味道,是一道家常口味的鱼菜。将鲈鱼从宰杀处成十字形剖开,在鱼内加葱、姜、绍酒、精盐腌渍片刻制成生坯。将生坯码在抹过猪油的盘内,把猪肉丁、咸蛋丁放在鱼体表面上放入蒸锅。旺火沸水蒸10分钟后,撒上火腿丁,再蒸10分钟后取出滗出原汁,拣去葱、姜。将蒸鱼豉油、白糖、味精加入到原汁内搅匀。将鲈鱼扣在鱼盘中,淋上浇汁并撒上胡椒粉即成。

五香鲈鱼是一道美味的菜肴,鲈鱼有许多的功效和作用,鲈鱼具有补肝肾、健脾胃、化痰止咳之效,对于肾虚气弱、体虚乏力之人而言,可起到补肝养阴、和脾止泻等效果,将其与粳米、五味子等煮食,可以用于缓解虚劳、烦闷、消渴、水肿等症状,是非常合适的选择。

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