nba球员不可以吃什么?

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1、NBA球员不能抽烟,也不能在公众场合抽烟 2、NBA球员不能吃辛辣的食物(对肠胃有刺激)

3、NBA球员不要吃过烫的食物,对食道不好 4、NBA球员不能饮酒,酒精会影响大脑和肌肉反应速度,容易犯错误,而且酗酒还会伤害内脏,导致糖尿病等疾病。当然,NBA球员可以喝咖啡! 5、NBA球员不能吃脂肪含量太高的食物。因为这样会难以消化,引起胃肠道功能紊乱,严重的可能会患脂肪肝。

6、NBA球员不能有不良的饮食习惯,比如吃饭挑食,这也不吃那也不吃。因为运动员对于营养的需求量很大,需要均衡膳食来提供身体所需的各种营养。所以即使再讨厌吃的食物都得吃个七七八八。

7、NBA球员不能服用含有荷尔蒙的药物,这类药物会刺激身体内腺体分泌胰岛素,从而诱发糖尿病。 如果NBA球员想要减肥的话,可以通过控制饮食量和增加运动的方式来达到目的。但千万不要尝试节食或者服药等方式来快速瘦身。

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