卧室床底放东西好吗？
1. 经常清理床铺，保持良好的卫生习惯； 2. 不将床上堆置过高，保持通风干爽； 3. 注意清洁头部和颈部穴位（特别是喜欢熬夜的人），适当按摩颈部，以防腰肌劳损、颈神经根刺激症等； 4. 有条件者最好能定期(半年或一年一次)为床上用品做一次全面清洁工作并彻底杀菌，一般可用50℃以上的热水清洗床单、被罩，在阳光下曝晒消毒。如果天气不好，可用电熨斗低温消毒，也可在洗衣机中加入消毒液进行内部除菌。
总之，一定要给床一个宽松的环境，才能更好地保证睡眠健康哦~ 对于很多人来说，可能都会有一个共同的烦恼，那就是睡觉容易打呼噜！对于打呼的人来说，选择一款适合自己的枕头非常重要。 高枕可能引起颈椎问题，低枕可能引起头部充血，建议高度约为一拳头高，宽度大约等于肩部宽度的枕头为宜。