儿童复合维生素哪个好？
作为儿科医生，其实不太推荐给孩子吃复合维生素，原因有以下三点—— 首先，孩子并不是缺乏维生素导致的疾病，而是饮食结构不合理引起的，所以只要纠正孩子的饮食结构就可以轻松解决问题； 其次，任何一种复合维生素的成份都不可能非常完整，比如没有钙铁锌硒锰铜碘等矿物质，因此如果单纯依靠补充维生素来满足孩子成长所需是非常不安全的； 最后也是最关键的一点，是任何食物都是有量效作用的，也就是吃多了也并没有好处，比如维生素A每天吃半斤胡萝卜，或者每天两个橙子，就能够满足一天所需的维生素A，并不需要再服用维生素AD胶囊。
当然并不是说复合维生素不好，如果没有时间给孩子准备健康均衡的饮食（尤其是上学后孩子很难自己准备三餐），确实可以考虑给孩子服用复合维生素片剂。我推荐迪巧的小朋友补钙产品，里面含有丰富的维生素和矿物元素，营养全面，口感也好，小宝宝很容易接受；另外提醒一下，千万不要给孩子喂服大人用的复合维生素，剂量太大很可能会引起中毒！