甘蓝怎么烤好吃?
1、烤箱预热200℃。 清洗蔬菜,去除根茎部分,切成合适的大小(我大概切了六七毫米左右宽度)。加入盐拌匀腌制30分钟左右,中途翻动几次使其入味均匀。 腌制好后,用厨房纸巾擦干表面水分备用。(我是在腌制的塑料盒里直接烤的,没有再洗菜盆里洗一遍) 小贴士:为了去水方便,可以把蔬菜放在网架上,下面用盘子接着。由于我的烤盘深度不够,而且底部有接油盘所以只好直接放在烤盘上烘烤了~
2、准备好烧烤酱汁。 两勺生抽+一勺老抽+四分之一勺白糖+三勺豆瓣酱+一碗清水拌匀待用。 小贴士:根据经验,腌制入味的汤汁越多,烤出来越美味多汁!所以千万不要把汤汁全部倒掉了!
3、在烤盘上铺上锡纸(防止烤盘烫伤且好清洗),然后把蔬菜摆上去并刷上一层酱料。
4、放入烤箱最下层,上下火150度烘烤30分钟左右,中间可以拿出来刷两次酱。
5、时间到后取出来放凉一些就可以吃了!吃不了放的太久会发苦哦~ 用烤箱烤出来的颜色不是特别好看,偏白色,不过味道真的很赞呢!