婴儿睡觉适合平躺吗？
新生儿睡觉应该采取哪种姿势？ 首先，我们来讲讲新生儿睡眠中常见的三种体位： 仰卧位、侧卧位和俯卧位。那么，到底这三种体位哪个才是最适合新生儿的睡姿呢？ 专家说，其实，对于新生儿来说，最好的睡姿就是右侧卧位或左侧卧位，因为这两个方向都可以保持呼吸道通畅，减少呕吐发生；同时，由于新生儿的胃尚处于水平位且容量小，如果喂奶后立即平卧，很容易引起溢奶，导致吸入性肺炎。 那么，是不是说是一侧卧位就完全OK了呢？并非如此！ 这是因为新生宝宝的头比较大，而且骨骼比较软，容易发生头部旋转，于是就会出现偏头、扁头的情况。经常使用一侧卧位，还可能造成宝宝双肩膀不等高，骨盆歪斜等问题。在侧睡的时候，应该注意垫一枕头在头下，并且最好更换两侧睡的姿势，以利于骨骼的生长与发育。
有家长认为，让宝宝趴着睡能锻炼宝宝抬头的能力，这个想法对吗？ 实际上，3个月以内的宝宝不宜练趴。 因为宝宝刚出生时，颈部力量非常弱，不能很好地支撑头部的重量。另外，宝宝的大脑还没有发育成熟，当宝宝突然发生变化（如从站立到躺下），宝宝的大脑会对这些突然的变化产生恐惧，一旦害怕的程度超过了所能承受的极限，就可能影响大脑的功能。所以建议家长千万不要擅自训练宝宝趴着睡。 至于什么时候可以训练宝宝趴着睡呢？通常是在宝宝4~6个月大时，并且在有大人照顾的情况下才能进行。