体育损伤有慢性损伤吗?
当然会有,而且很多! 拿我自己来说吧,我是足球运动员,因为运动的原因受过很多的伤,其中有些是因为对手的原因(别人的错误导致的损失),比如被别人踢坏的脚趾骨、被人故意踢出的眉骨出血、被对手用肘击破的耳膜…… 还有些是我自己造成的,比如跑动中因为加速过猛导致膝关节扭伤、急停状态下膝盖磕到硬物导致髌骨骨折、长时间高强度训练引起的跟腱炎和腰肌劳损等等。
有的是急性损伤,比如别人恶意犯规导致的踝关节扭伤、剧烈运动引起的肌肉拉伤等,这些在短时间内就可以确诊并治疗;但也有的是慢性的,或者叫做亚临床的,需要一段时间的观察才能发现,甚至可能要放弃某项运动才能够发现。这类损伤一般来说更加棘手一些。 我自己的经历就曾经出现过这样的情形——一次偶然的机会,我发现自己再也没有办法完成高强度的体能训练,最后通过核磁共振检查才发现是长期劳损导致的腰部椎体边缘骨质增生压迫了马尾神经,导致暂时性的神经系统受损。
由于缺乏对慢性运动损伤的认知,一开始没有进行系统的康复治疗而盲目坚持锻炼,结果导致症状进一步加重,不得不停止所有的体育运动并接受了手术,才最终逆转了损伤。 其实很多人都有过类似的遭遇,只是没有意识到问题的根源可能是由运动引起的,从而错过了最佳的康复时间。