当体育生会不会变黑？
说在前面的话，我也不知道会黑多少 先说结论：做体育生比一般人更加容易变黑，但变黑的进程会慢一些（和黑人相比依旧白得明显） 再说原因： 人体皮肤中的黑色素细胞能产生色素，而色素的产生又会对人体起到一定的保护作用，防止紫外线对皮肤的伤害；同时，黑色素也是人体皮肤的重要组成部分。 然而，这些黑色颗粒并不是均匀分布在皮肤表层下的各个部位，而是有选择性地集中在表皮基底层中的黑色素细胞内。
我们知道，光线照射到物体上时，一部分会被反射回来，另一部分则会穿透物体表面，使其发生色沉（也就是“变黑”现象的发生）。 当人体暴露在阳光下时，皮肤经过日光中紫外线的照射，体内的酪氨酸会受到刺激，通过一系列反应生成多巴，进而形成黑色素。
简单来说就是：紫外线照射+酪氨酸→多巴+黑色素 而在日常生活中，除了阳光中的紫外线会导致皮肤变黑外，另外手机、电脑等电子产品的屏幕蓝光也会增加皮肤中黑色素细胞的活跃程度，促进黑色素的合成。 看到这里各位健身小伙伴应该能理解，为何每天锻炼后身体都会变黑一点了，因为运动增加了皮肤中黑色素细胞的活动，使得越来越多的黑色素形成并沉积在肌肤表面，从而出现肤色加深的现象。 但大家也不用过于担心，这种由于运动而产生的生理性变黑，是不会立刻呈现在皮肤上，而是先出现在皮肤基底层的细胞中。这种黑色素的含量是处于一个动态平衡状态，会随着肌肉的代谢逐渐消散，并不会长时间堆积，所以最终呈现的效果并不明显。
当然，如果是病理性导致的人体黑色素增多，那情况就另当别论了。比如某些胃肠道疾病、代谢性疾病以及肝脏病变都可能伴随有皮肤发黑的症状，这时候就要及时进行检查治疗啦！ 但是，不管是何种原因所导致的皮肤发黑，只要注意规律作息和科学饮食，保持充足睡眠，尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃富含营养的健康食物，均能够加快身体的新陈代谢，有助于减少黑色素在皮肤中的沉着，让你更快变白！