这个难度有点大，我尝试了下面几种方法，以方便题主参考并自己尝试。 先说几个误区：
1.上旋不是发球中的上旋（当然，你可以说发球中的上旋是发上旋球的其中一种）。
2.上旋不是旋转速度最快的。 如果题主想问的是如何发出类似上旋的球，那么答案如下（注意，这些技能都是需要长期练习才能掌握的，想要通过看这篇回答就学会，那是不可能的啦） 一、发高抬腿球（这个应该算基础中的基础吧） 二、收腹弹踢脚（比高抬腿再快一点的速度） 三、单脚原地高抬腿 四、后撤一步高抬腿 五、弓步换腿跳 六、深蹲 七、深蹲抬腿 八、深蹲前屈 九、俯卧撑
蓬韵雨优质答主1、首先要引拍，引拍的时候拍面一定要低于来球。可以往下并向后下方引拍。有的人习惯横板向前下方引拍。发球质量的高低和引拍向下低的高度有关，这一点可以多加体会。发下旋的引拍以低于球网为宜
2、发力顺序是先转腰再动手。在来球跳起下降期击球的中下部，击球瞬间要尽量摩擦球，不要主动发力向前送。
3、要有旋度就必须球在空中飞行的时候有旋转的轴线。这一点也是下旋和上旋的不同之处。下旋发球在球出球台的时候要主动向下切，使球往下降落。而上旋发球出球台的时候要向上带动球，使球向上飞行。有旋度的下旋发球在刚刚离开球台的时候会有一个停顿而后迅速下沉，而旋度不好的下旋发球飞行轨迹类似于挑高球。
