女孩手粗怎么办？
手粗这个问题分两种情况来看： 一种是肌肉型的手臂、小腿、腰部等，有大量的脂肪堆积并且通过运动和改变饮食习惯很难减掉；另一种是骨骼型的，像有些女孩子手腕部、手部关节处有凸起，看起来就像骨头很大很宽一样，这种其实很好解决。
其次，从题主的话里明显可以看出来这是一个“女生手”的问题（手动摊手） 很多女孩子都有这样的烦恼啊！这简直是女孩子的噩梦！！！ 作为女孩子我也很苦恼啊……虽然男朋友经常说我的手臂好看(自恋一下)，但是我还是希望自己能够有一个纤细修长的美臂。所以，女孩儿们，不要担心你的手臂粗啦~现在开始动起来，还来得及！！！
1. 双手配合按摩膏或者身体乳进行按摩。每天洗完澡后，在皮肤上涂抹润肤露，然后轻轻的按摩患处直到吸收。这个方法对于肌肉型的手臂赘肉比较有用哦～ 当然，你也可以试试按摩穴位的方法来瘦手臂，比如按摩合谷穴，也就是通常所说的虎口，这个穴位具有抑制肥胖的作用，对于手臂的脂肪有一定疗效。
2. 运动减脂。手臂上有大量肌肉以及脂肪的人一定要多做有氧运动，每天和男友一起练练瑜伽或者在家里练习简易操都可以呀~ 对于那些局部体型不好看的人来说，一般身材都属于轻度肥胖，只要控制好饮食再加上适量的运动，就可以轻松瘦下来。
3. 注射溶脂针。这是一种最新的美容瘦身方法，采用注射的方式将含有氨基酸多肽蛋白及利多卡因的溶脂针剂注射到手臂皮下组织，可以让手臂的脂肪加速溶解，从而达到瘦手臂的效果。 需要注意的是，在接受溶脂针治疗前后两周内不能服用阿司匹林等影响血液凝固的药物，以免发生出血不止的现象。
4. 吸脂手术。如果上述方法都没什么效果，不妨试一试吸脂术。这是快速消除手臂赘肉的终极秘籍了！ 需要注意的是，吸脂并不是想抽多少就抽多少，而是有一个限度的，具体能抽多少，由医生根据手臂脂肪厚度来决定。