婴儿吃萝卜好吗？
好！ 很多老一辈的人都觉得宝宝小，不吃东西，特别是蔬菜，但其实三个月以上的宝宝就可以添加辅食了哦~ 6个月左右宝宝的味觉已经逐渐发育，可以尝出不同食物的味道啦~~所以给宝宝吃的食物一定要保持新鲜、天然，味道清淡。而白萝卜正是适合这个阶段的宝宝食用的。
白萝卜中含有维生素C、钙磷铁锌锰铜钠等矿物质以及淀粉酶等多种酶类，这些物质有助于提高宝宝免疫力，帮助消化，润肠通便。其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，对干眼症和夜盲症有很好的防治作用。 而膳食纤维是人体必需的第七营养素，虽然不可被人体直接吸收利用，但却是保持肠道健康必不可少的。
《中国居民膳食指南》中指出，健康成人每日应摄入25-30g的膳食纤维，而在我国平均膳食纤维摄入量只有一半左右，所以补充膳食纤维势在必行。
膳食纤维分为水溶性和脂溶性两种，前者主要存在于蔬菜水果中；后者则存在于豆类、坚果及油脂中提取[1]。 目前市面上有非常多的婴幼儿纤维素补充品，但大多口味不好，宝宝很难食用，这时我们可以借助辅食工具来加工食材，达到口感优化的目的。
如软糖、奶片、粉状冲剂等，都可以用微波炉、锅煎等方式加工，变得松软可口，便于宝宝咀嚼吞咽。 但要注意的是，无论是从食物本身还是加工后，膳食纤维的含量都是比较高的，建议一次不要给宝宝喂食太多，以免摄入过多消化不良。