婴儿一个月能吃米汤吗?
刚出生的宝宝,胃肠道功能还不完善,胃酸浓度低,而米汤中含有丰富的淀粉,很难被胃酶分解,进入肠道后很容易发酵,产生气体和胀气,宝宝会感到胃部不舒服、打嗝、吐奶,严重时可能发生腹胀、腹泻。 而且宝宝的年龄越小,肠道的菌群状况与成人越不一样。在成长过程中,肠道微生物群落会在不断进化,到青春期时才能接近成年。如果过早给宝宝摄入过多的米面食物,有可能影响其肠道健康。 那婴儿的第一口辅食应该吃什么?
1、富含铁的高能量的半流食 (3个月+) 因为母乳中铁的含量很低,不能完全满足小宝宝的需求,而宝宝出生后6个月内,体内储存的铁元素也仅仅够2~4个月的生长发育。所以一定要及时补充铁剂。首选动物肝脏、瘦肉、蛋黄等富含铁元素的食物。
2、富含锌、钙、硒等微量元素的营养米粉或麦片(4个月+) 宝宝满4个月后,母体传给的铁逐渐消耗完,需要额外添加含铁的营养素。除了从膳食中补充,也可以服用营养剂。此时宝宝已经萌牙,可以尝试磨牙饼干、面包干等固体食物。