如何给孩子补充营养？
孩子的身体正在发育，对营养的需求也是比较大，在给孩子安排膳食上的时候，要注意要均衡营养，多补充蛋白质，蛋白质是构成和维持人体正常发育的营养元素，孩子适当补充蛋白质可以增强抵抗力，蛋白质存在鱼虾、牛奶、豆类及豆制品和鸡蛋中，孩子可以适当吃这些食物，能够补充蛋白质。
孩子经常吃醋，也有助于营养的吸收，生活中可以适当的放些醋，有利于杀菌和消毒，保护肠胃，经常吃醋有助于钙的吸收，有利于营养物质的吸收和再利用。
孩子经常在外面运动，出汗较多，体内会流失钾元素，孩子经常吃些香蕉能补充钾元素，经常吃香蕉对预防中暑和脑溢血很有好处，孩子也可以吃些葡萄、橘子和柚子，对大脑有好处。