香菜叶根粉有什么作用?
据测定每100克香菜根中含蛋白质5.8克、脂肪1克、碳水化合物4.1克、钙570毫克、磷21毫克、铁10毫克及维生素b1、维生素b2、维生素c等。中医专家认为,香菜根可以入肾经和脾经,味辛甘、性温。
中医书籍《圣济总录》记载,香菜根“暖胃肠,温中”,因此,患有胃寒、胃肠虚弱,每到冬季一吃生冷食物就出现腹痛、腹泻症状的人,可多用香菜根做汤或羹,可以改善肠胃功能。
具体方法:将香菜根洗净,放入锅中,加水1500毫升煮10分钟后,再加入粳米30克同煮至粳米熟烂,加入少量盐搅匀服之,每日一次。