血丸怎么炒好吃?

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【血糯】即血糯米,又名红糙米、血酱米。呈深红色或棕红色的圆形颗粒状,比普通的粳米稍长,其米粒中有黑色斑点者质量较好,说明其中铁元素的含量较高。 血糯米性味甘温,归肝脾经,既有补血作用,又有健脾功效,适宜于虚弱劳损等一切气血津液不足之证,常作为病后体弱患者的营养滋补之品。由于它能刺激唾液分泌,有开胃消食的作用,因此对于婴幼儿的厌食症也有很好的疗效。《本草纲目》中也记载了用血糯米治疗烫伤的功效。 现在人们生活条件好了,饮食结构发生了很大改变,出现贫血的比例逐步下降;再加上血液疾病发病率较低,“补血”的需求也明显减少。然而,在南方一些地区,特别是云南,仍有食用血糯的习惯。 说到这血糯啊!就得说说它的制作方法——打糯米酒[1]。

首先把鲜蚕豆泡软去皮打成浆,加入大米,清水适量调至适当浓度,放入容器内加盖密封,每天搅动数次防止糊底,浸泡3天左右(夏季)即可。然后取出蒸锅上锅蒸熟,取出晾凉,拌入适量白糖即成。

做粥、煮饭、煲汤都可以放一点这样的糯米酒,不仅味道好,而且营养也很丰富,尤其适合体质虚弱的人食用。 我最喜欢的是在煮汤的时候放点,那味真是杠杠滴! 但是要注意的是孕妇禁用该品。

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