孩子上火了吃什么水果?
上火属于中医里面的一种说法,并没有特别明确的界定,一般指的是由于饮食不当,或者是其它因素导致的类似于现代医学里面常说的上呼吸道感染、消化道疾病、口腔疾病等等的表现。如果是孩子出现了上火的表现,如便秘、流鼻血、咽喉部不适,或者口舌生疮等症状时,可以吃一些凉性的水果进行缓解,比如梨子、香蕉、火龙果、柿子、猕猴桃、柿子、生板栗等。
日常生活中要注意多饮水,尽量避免吃煎炸、油腻、辛辣的食物,纠正孩子挑食、偏食的不良习惯,规律的作息,保证充足的睡眠,注意天气变化,适时的增减衣物,适当的进行体育锻炼。如果通过上述调整没有明显的缓解,需要去医院进行进一步的检查和治疗。