4岁孩子不睡觉怎么办？
孩子不睡觉可采取以下方法：
第一、养成良好的睡眠和生活习惯，孩子睡前不要过于兴奋，不要玩紧张刺激的活动，可适当进行安静、放松的活动，比如安静的散步，适当进行背部按摩。
第二、将室内光线调暗，提供安静、舒适的环境，有利于孩子情绪的放松。
第三、孩子睡前禁止玩电子产品，禁止看暴力题材的电视，接触光的刺激，容易兴奋，进而影响睡眠。
第四、如果上述方法不能改善睡眠，建议到神经科就诊，明确是否为情绪或神经发育问题。
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孩子不睡觉可采取以下方法：
第一、养成良好的睡眠和生活习惯，孩子睡前不要过于兴奋，不要玩紧张刺激的活动，可适当进行安静、放松的活动，比如安静的散步，适当进行背部按摩。
第二、将室内光线调暗，提供安静、舒适的环境，有利于孩子情绪的放松。
第三、孩子睡前禁止玩电子产品，禁止看暴力题材的电视，接触光的刺激，容易兴奋，进而影响睡眠。
第四、如果上述方法不能改善睡眠，建议到神经科就诊，明确是否为情绪或神经发育问题。