8个月的宝宝不爱吃饭怎么办?

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我孩子小时候也不爱吃饭,特别爱玩,吃顿饭跟打仗似的,你追他赶的。后来咨询了儿保医生,建议我们少食多餐,一天4-5顿,每次少一点。这样既保证了营养的摄入,又不至于让孩子感觉饥饿难受,或者饭桌上的气氛太让人压抑。 实践证明这个方法效果是很好的,值得推荐!

首先,你需要了解孩子为什么不喜欢吃饭的原因是什么。是菜不合口味?是做的不够细软?还是因为生病了没胃口吃不下?不同的原因有不同的处理办法。 如果是口味的问题,可以适当变换菜肴的做法,做一些颜色鲜艳、造型可爱,而且味道比较好闻的饭菜,比如可以把土豆切成块,用油炸黄,拌着酸甜味儿的醋和糖吃;还可以把胡萝卜、土豆等切成小块,用油炸熟,加入一些牛奶、鸡蛋和面粉调稀一点做成羹状食用等等。这些做法都能刺激孩子的食欲。

如果是因为做的不够细软,可以试着将食物切的更碎一些,用搅拌机打成泥糊状的食品喂给宝宝吃。比如说胡萝卜蔬菜汤,可以先将胡萝卜蒸熟,用汤匙刮压成茸,加入少许清水和调味品搅匀后,用小火煲成糊状即可。 如果是生病的缘故,需要先治疗疾病,同时注意调整饮食的结构,由稀到稠逐渐增加食物的硬度,从泥糊状逐渐过渡到人状的食物。

总之,要因人因时而异,采取有针对性的措施。

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8个月的宝宝还处于辅食的初始阶段,不必担心她不爱吃饭的问题,因为此时宝宝的主要营养还是来自于母乳或奶粉。作为辅助,宝宝愿意吃的时候就吃一点,不愿意吃也没关系。

如果条件允许,尽量尝试多样化,让宝宝在味蕾上多方面体验不同的食物,如水果、玉米、南瓜等。当然,要从稀薄的胃口开始,逐步过度到半固体。

作为妈妈,要有耐心,要注意观察宝宝对哪些食物有兴趣,喜欢什么样的味道,逐渐发现宝宝的喜好。同时,尽量保证宝宝每天有足够的睡眠,并且做好运动,提高宝宝的食欲。

如果宝宝不肯吃辅食,可能要考虑是不是过于担心咀嚼和饥饿的困扰。可以尝试在宝宝非常饿的时候再进行尝试。同时,进餐环境要做好,尽量轻松愉快,避免干扰。

8个月宝宝的饮食搭配可以是这样的:

1、每天保证母乳或配方粉,同时开始尝试不同口味和类型的辅食,如水果、玉米、南瓜等;

2、尝试一些豆腐、豆腐皮等软质食物;

3、尝试一些蔬菜,如冬瓜、胡萝卜等,先切碎一点,慢慢习惯咀嚼;

4、鱼的脂肪含量较低,可以先开始尝试鱼汤或鱼肉;

5、注意宝宝的卫生,辅食要卫生、干净。

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