怀孕多少个月会呕吐?
我整个孕期只有孕早期有孕吐,但也不是特别强烈的那种。 很多人应该不知道,孕早期孕吐是可以控制的!我是通过控制饮食来减轻孕吐的,效果不错。 我孕早期孕吐厉害的时候吃了叶酸和维B6,真的有用!吃叶酸片可以防止妊娠反应严重、减少流产几率;而维生素B6能抑制妊娠呕吐。 我是在药店买的斯利安叶酸片,一共买了两盒,每盒100片,一天一片。因为准备备孕开始吃的,所以一直存着没吃。直到怀孕后三个月内每天吃了一片。
另外就是注意饮食了,清淡为主,少食多餐,尽量在早饭后进食,以防吃太饱引起呕吐。可以适当吃一些水果,但不要空腹喝大量酸奶,容易胀气。 在饮食上,我基本上没什么忌口的,只是不吃生冷食物和一些容易导致腹泻的食物而已。
到了孕中期,随着子宫的不断增长,早孕的反应会慢慢减弱直至消失。这期间注意休息,保持好的心态也很重要。 其实大多数孕妇在孕早期的孕吐都是正常的生理现象,不必过于担心,放轻松些。有些孕妇可能孕吐比较严重,可以尝试一下这些方法: ①注意休息,保证睡眠充足;②少吃多餐,每餐不要吃得过饱,尤其是晚饭后不要再吃东西,以防止胃部饱胀而导致恶心、呕吐;③适当运动,可以选自己感兴趣的运动项目,如散步、做孕妇体操等,促进新陈代谢,增强抵抗力;④以清淡、易消化、富营养为主要原则,多吃新鲜蔬菜水果,少食多餐,不要过分摄入营养,否则会加重胃肠的负担,出现恶心呕吐的情况。