假期有乒乓球集训的地方么?

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我是上海人,原来在沪上一家比较有名的业余体校练乒乓球(不是上体),那里寒暑假是开集训营的,外地学生也可以报名,一个假期好像是一万七吧(不包括吃住)。教练阵容很强,陈玘、李平、孙圣等等都教过我(我练的时机不太好,错过了薛瑞刚和张怡宁他们那个时代,呵呵)。

当时暑假去的时候,营里都是各地来的运动员,东北的,浙江的,山东的。。。氛围很好,每天练完球回房间看央视五套的乒乓球节目(记得有一期介绍王楠的特别好看),然后睡觉。 每天早上起来跑两圈,做拉伸运动,然后早餐,休息一下开始训练。上午基本就是基本功练习和发球训练(正反手直线斜线勾手各种发球),下午主要练习技术打法(弧圈旋转型攻球防守型等等)。晚上会有加训,针对个人技术短板加强训练(我因为基本功好,一般没怎么加训过嘿嘿)。

每一周都有双休日,会安排外出游玩或者看电影什么的。时间过得很快,一个月就过去了,期间也结识了很多朋友,过年那天还一起包饺子。 我从7岁开始练乒乓球,前后加起来大概有10几年吧,后来上高中了功课越来越忙就渐渐不去了。但是一直都没有中断打球,现在在上海有自己的球馆,有空会叫上几个球友过来玩,偶尔也会去外面的俱乐部打打比赛。

要说这十多年的乒乓球生涯给我带来了什么?应该说是改变了我的人生轨迹吧,让我有机会去选择自己热爱的事业(虽然目前工作跟别人无关);也让我的身体素质保持得很好,就算加班到半夜也不觉得累;更让我结交了很多志同道合的朋友,有空就可以聚一聚打打球聊聊人生理想。

最后放一张照片纪念一下青春。

莘恒玉莘恒玉优质答主

放假了,小学生也结束了紧张的学业,利用假期好好学习乒乓球,是很多小运动员家长的选择。因为假期学习时间相对空闲充裕,孩子可以集中精力打好乒乓球,同时放假后乒乓球馆也会较平时宽松,能够减少干扰,更好的投入训练。那么,小学生打乒乓球什么时间好呢?

首先,要保证孩子的休息,小学生身体条件还不是很发育健全,打球时间不宜过久,所以要以短时间段为主,30分钟一小段,间隔30分钟后再进行下一阶段,尽量不要连续打。

其次,要避开正午至下午三点这个时间段,这个时段温度较高,孩子容易中暑,因此在夏季的上午9点至12点之间打乒乓球是不错的选择。

再次,晚上打球的话,要在晚饭后三个小时之后进行,空腹或者饭后一小时内都不宜打乒乓球,所以饭后三个小时内也不建议安排乒乓球时间。

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