乒乓球交叉步有什么用？
乒乓球中的“交叉步”，是步法的一种名称，其实就是在前后移动中双脚的交换踩地。这个在跑步、羽毛球甚至篮球运动中都会遇到。 乒乓球中的步法可分为：短距离跑动（起步步法）、中长距离左右移动（并步）以及跳步、蹬跨步等。而交叉步则属于前者。
那为什么要有这种步伐呢？因为在乒乓球比赛中会有大量的攻防转换，而这时往往对方已经退后了，如果还一味的前冲，很可能被对方利用身高马大占据上风；或者对手是个快攻型的选手，你一味的后退只会给对方增加机会。所以这就需要我们在进攻的同时，能迅速的做出移动，而交叉步就是一个很好地选择。 当然，除了上面提到的原因外，练习交叉步也有利于我们乒乓球技术的均衡性发展——因为任何一种技术都是在脚上出来的，如果你能练好交叉步，那么在接发球时的摆拳、正手突击及防守时退步都会受益！