六个月宝宝该怎么补锌？
6个月的孩子如果检测微量元素确锌低，需要补锌！ 一般我们补充的锌是补充剂（药），比如各种液体的锌制剂，或者锌颗粒剂，或者锌片剂等。 但是，我们要注意，小婴儿不是特别建议药物补锌。因为任何药物都有毒性和副作用。 那么，是不是不补锌就一定能让宝宝健康生长呢？ 当然不是，宝宝缺锌会出现食欲下降、厌食，免疫力低下，容易生病的情况，但除了这些表象，还有可能会影响宝宝的智力发育和行为能力的发展。 所以，对于缺锌的宝宝来说，合理补锌很重要。 那宝宝为什么会在6个月大的时候出现缺锌呢？ 一般来说，在妈妈的肚子里，宝宝是通过吸收母亲供给的营养来成长的。而在出生之后，宝宝通过乳汁摄取营养。
所以，当宝宝在妈妈肚子里的时候，如果妈妈的饮食缺乏含锌的食物，那么宝宝也可能出现缺锌；或者是宝宝出生之后，妈妈没有给宝宝及时添加富含锌元素的辅食，导致宝宝从日常饮食中难以获取足量的锌元素，从而出现缺锌。 有些宝宝有吸吮手指、咬指甲等不良习惯，也可能会导致宝宝摄入锌不足。
无论是先天性缺锌还是后天性缺锌，都需要及时进行补锌。否则会影响宝宝的健康发育。 但是，需要注意一点，即使是需要补锌，也不是说让宝宝随便吃含锌的食物就能见效的。 如果想要宝宝顺利补锌，还需要注意这几点：
1. 6个月的宝宝，如果要补充锌元素，一定要由妈妈从口入。也就是说宝宝的食物当中要含有足够的锌。如果妈妈的饮食中缺少含锌的食物，那么可以通过服用锌制剂的方法来补充。
2. 在给宝宝补锌的同时，要注意不要让宝宝同时摄入含钙的食物以及维生素C丰富的食物，因为这些营养物质可能与锌元素形成难溶物，阻碍宝宝对锌的吸收。例如，补钙最好在两餐之间进行，而补锌则在宝宝空腹时进行。
3. 如果要在宝宝辅食中添加锌，最好采用蒸蛋羹、煮烂的面条、菜泥、果泥、肉泥、馒头片、饼干等方式给宝宝喂食。 需要注意的是，虽然动物内脏、瘦肉、鱼类等都是含有丰富的锌的元素，但是不宜给宝宝多吃，以免引起消化不良。
