玉米须有何作用？
玉米须，也就是玉米上那些细细的毛。看起来可能没有多少药用价值，但实际上却对肾脏有不错的功效！ 玉米须当中含有的类黄酮物质具有非常好的降血压、降血脂效果，可以帮助预防冠状动脉硬化。而其中的皂甙成分则能够有效降低糖尿病患者的高血糖症状，对于并发症也有一定的防治效果。 最后还有大量的维生素可以调节人体机能，帮助达到均衡的作用。 所以平时生活中适当吃些以形补形的粗粮是很有必要的，而玉米须因为比较细软，可以直接用来泡茶喝。也可以搭配其他食材一起煮汤，比如排骨、猪蹄等骨头的油脂含量比较高，可以用来炖汤的时候去腥，也能让口感更加丰富。
当然对于玉米须这种药食同源的食材，也是要特别强调一下食用量的。一般一天服用一次即可，每次15克左右，用温开水浸泡后煎服，或者用开水直接冲泡当茶饮。不过要注意的是，如果有明显的肾虚现象，比如小便频繁、腰腿酸痛等问题，最好不要随便饮用，防止过犹不及。