荤菜过油多久才好吃?

戚尧尧戚尧尧最佳答案最佳答案

这个要看你做的什么菜了,我这里主要说的是爆炒,因为爆炒是最能检验厨师水平的,也是最能体现食材本味的,如果厨师水平足够好,有些食材本身就是很容易入味的,并不需要长时间油炸。 我个人喜欢把食材煮熟以后过一遍油,这样吃起来口感会嫩一些,当然也可以不过油直接炒,只是口感略老。

以我做过最多的油麦菜为例说明 油麦菜洗净切短,锅中烧水放少许盐和油,油烧开后下油麦菜焯水,断生后捞出备用(30秒左右)。锅中烧油,五六成油温时(大概150℃)下锅炸至金黄酥脆(2分钟左右)控油捞出。

这样做出来的油麦菜脆嫩爽口,搭配酱汁吃美味极了!用我常用的酱料蒸鱼豉油、香醋和辣椒油调一个酱汁即可。 如果不焯水和过油直接炒的话,就需要控制好火候和时间,火力和时间过大过长都会破坏菜肴的口感。

除了蔬菜可以做熟以后再过油食用之外,肉类也是可以的,比如干炸里脊就是很经典的做法。 猪里脊肉切薄片,加食盐、生抽、老抽、白糖、鸡蛋清抓拌均匀,再加淀粉上浆腌制片刻。锅中热油,四成热时下肉片炸至定型且变色熟透后捞起控油。

待油温升至五成热时将肉片下锅复炸一次,约2分钟,外酥里嫩的可口菜肴就做好了! 最后说一下过油的注意事项:

①无论是素菜还是荤菜,一定要清洗干净,去掉血水和杂质,否则会影响菜品质量和观感。

②蔬菜一般都要焯水,除去部分草酸等不利于人体吸收的成分,还能保持蔬菜的颜色鲜艳。而带骨头的鱼肉等海鲜则需要蒸熟透再吃。

③过油的时候油温不能太高也不能太低,太高会导致外面裹糊或抹酱的食物焦煳,太低则达不到酥脆的效果,一般保持在四五成热最佳,即手放在油上方感受温度,感觉温暖但不灼热。

④不是所有菜品都必须经过油炸这一步,要根据菜肴的性质和制作要求选择判断。例如凉拌菜就不需要进行油炸。

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