女孩手凉怎么办？
姑娘，你的问题描述不是很清晰啊！ 是手上皮肤总是很冰凉么？（摸一下自己的手臂，如果也是冰冷冰凉的，那可能就是身体阳气不足，需要补一补了） 还是说你手上的汗毛比较多，看起来很像是男人的手掌？如果是这样的话，不用担心，这是生理特征，每个女人都这样，只是有的不明显而已。
如果你说的是第一种情况，那么就需要进补了哦～ 多吃点高热量的食物吧，蛋糕、巧克力什么的就不要吃了。可以吃点羊肉、狗肉之类的温补性的肉类，冬天多喝点牛肉汤、羊肉汤之类暖身子的食物。
或者吃些坚果，核桃、腰果，还有花生也可以，这些都是热量很高的食物，每天吃一点，补充每天的能量消耗，手脚上的血液循环自然就可以改善了。 还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋清、大豆等。 因为蛋白质可以产生热效应，能够改善手足发凉的症状。
每天可以用艾叶煮水泡泡脚，有助于血液循环。另外，也可以搓搓耳朵和脚趾，这都是非常好的保健方法。 最后，一定要坚持锻炼呀！ 选择自己最喜欢的运动，坚持下去，不仅可以强身健体，还能改善怕冷的情况。