婴儿晚上辅食几点吃?
如果宝宝已经添加了辅食,而且晚上哭闹很有可能是饿了哦,可以给吃点辅食。不过给宝宝喂饭的时间可要注意了! 一般建议下午4点左右给宝宝吃最后一顿奶(加辅食后奶量可能会减少),晚上7点左右喂一次晚饭,10点左右喂一次宵夜,夜里醒来喂奶或水都可以,具体要根据宝宝的饮食习惯和营养需求来定。
1、两餐之间喂水果和点心 两餐之间可以给宝宝吃点水果或者点心,如小饼干等。这样既保证了宝宝的正常饮食需要,又避免了因空腹吃的食物不足而引起的夜醒。
2、睡前给孩子喂点甜食 例如冲调奶粉,在睡前半小时左右给宝宝饮用200ml左右的冲调奶水。对于还不愿喝奶的孩子,家长可以把食材加工制成泥状,混合在食品中喂食孩子,比如香蕉糊、苹果酱等。这些食物容易消化吸收,可有效地缓解孩子的饥饿感,让孩子轻松入睡。但应注意,这些食物只能作为夜宵,不能以之取代主食及辅食。
3、夜间再喂奶或水 如果孩子半夜醒了,可以喂奶或者水,让宝宝继续睡眠,但注意不要一次性喂奶过多,以免造成宝宝夜间腹胀,影响睡眠。