土豆汤配哪些菜?

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土豆营养丰富,是不可或缺的食物。那大家知道土豆汤要怎么搭配菜吗?今天,就为大家一一介绍。

土豆汤配哪些菜

番茄。把切成块的番茄放入锅中煮,会开出好看的色彩。最后,加入土豆,煮至软烂即可,还可以加些盐和胡椒粉调味。如果你够机灵,煮好之后,把番茄块捞出,点缀在刚才的这碗土豆汤上,更加好看。

玉米。这是一道非常简单,却非常养生的汤品。把蒸熟的土豆剁成块,加入适量的榨汁后的玉米粒,蔬菜口味的沙拉酱,一起搅拌均匀,就能做出美味的土豆玉米汤。不过,要选用蔬菜口味的沙拉酱,不能用咸味的色拉,否则前功尽弃。

豆腐。当我在想什么时,我就煮一锅豆腐土豆汤,这是一种很好的休息。土豆和豆腐都是低脂、低热量且富含纤维的食物,能帮助消化。煮法也很简单:将厚块豆腐蒸熟后放入洋菜渣,再将蒸土豆的油加入,之后加适量盐就好。

猪肉菜丸子。把土豆蒸熟后,捣成泥,加适量的盐、葱花,搅匀。锅中加油,将调好的土豆泥用手团成丸子,放入锅中,炸至金黄色即可。平时喜欢炒菜,但又觉得炒菜油大的女生,可以用这种做法替代,健康不说,做出来的丸子味道还很不错。

牛肉烩饭。有饭就一定要喝汤,这是铁律。牛肉土豆汤,适合那些不爱吃米饭的人,把它当成菜来吃。将牛肉煸炒之后,加入水,然后将土豆和白菜切成小朵,放进去一起炖。食量不大的人,可以用中等大小的土豆炖汤喝,如果喜欢吃米饭,可以将牛肉炖至软烂,之后将米饭倒入锅中搅拌均匀,这样米饭就会一粒一粒的,很好看。

空心菜。最简单的一种,就是将土豆切成细丝,空心菜放入锅中炒至变色,加盐就可以了,非常简单,烹饪时间还短,特别营养健康。对于有些女生而言,喜欢炒菜,但又担心烹饪时间过长,脂肪摄入过多的问题,就可以这样做,简单又方便

小贴士:喜欢喝凉汤的朋友,可以加些海藻或豆腐作配料,也可以加些洋葱,用温水送服,这样胃口会比较好。不喜欢这种口感的人,最好用煮沸的开水来送服。另外,对胃不好的人,最好不要喝冷的土豆汤,建议加热后服用。

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