清炖冬瓜好吃吗?

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作为一个江苏人,我对于炖菜真的是情有独钟,因为在我看来,炖这种烹饪方式最能保留食材的原汁原味了(烧鹅和煲仔饭除外) 比如我做的这道四神汤,是用淮山、莲子、茯苓和猪瘦肉一起炖的,你很难想象这样一道汤是早上做成的,因为等到下午你去喝的时候,它还是热气腾腾、散发着诱人食欲的。

再比如我做的梅菜扣肉,也是经过先蒸后炖的方式制成的,做好的梅菜扣肉糯而不烂、肥而不腻,夹起一块放进嘴里,绵软可口,回味甘甜。 还有我老婆最喜欢的排骨玉米汤,用新鲜排骨和嫩玉米一起炖,加入几片生姜和香葱,不放任何工业调料,炖出来的汤清香扑鼻、原汁原味……

不过要说我最喜欢的炖菜,那还得数清炖冬瓜。 用最简单的食材、最朴素的烹调方式做出最鲜美的菜肴,这是我对“清炖”二字的诠释,而清炖冬瓜正好符合我的要求。 新鲜的冬瓜去皮去籽,切成块状;姜切片,葱切碎。 锅烧热,不放油,直接倒入切好的冬瓜,盖上盖子小火焖10分钟。 然后加入足量的开水(一定要加开水啊!否则会浪费掉很多营养)、姜片和葱花,大火烧开后再转小火慢炖20分钟。

出锅前可以根据个人口味少许加点食盐调咸淡,但是我建议大家尽量别放盐或者少放盐,因为如果放了过多的食盐会导致高血压等疾病的发生。 这就是最原始的清炖冬瓜,是不是很简单呢?你学会了吗? 如果学会了,记得点赞关注哦!

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