酵母锌适合多大的孩子吃？
锌元素是人体所必需的矿物质营养素之一，也是幼儿生长发育过程中必须要补充的矿物质类型。有很多家长问，酵母锌适合多大的孩子吃，一般宝宝0-3岁都属于发育时期，都要注意补锌，而酵母锌作为优质锌来源，适合0-3岁儿童食用，也可以用于成人补锌。
补锌不盲目选择，先了解这些好处
1、有助增强免疫力
锌元素参与免疫系统的形成发育，参与上皮的良性突变和机体抗病毒感染，影响淋巴细胞分化、提高细胞免疫功能，提高人体免疫力。对于处于生长发育期的幼儿来说，补锌更能提高抗感染能力。
2、维持味觉，提高食欲
缺锌会造成味觉差，食欲降低。锌可参与味蕾的发达过程，对味觉有着重要的作用。缺锌时，口腔黏膜细胞发育不全，易于脱落堵塞味蕾小孔，这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激，因而味觉变得不敏感。适当补锌能够改善味蕾的敏感度，提高食欲。
3、促进脑垂体分泌生长素
锌元素的缺乏必然影响大脑垂体分泌生长素，所以儿童身材矮小、生长迟缓、注意力不集中、成绩差等可能由于体内缺锌造成。而补锌最好最有效的方法就是吃酵母锌，不仅比无机锌吸收快4-8倍，而且补锌安全绝无副作用。
0-3岁都是补锌关键期
据调查中国儿童缺锌比例为49.4%，其中城市儿童为47.8%，农村儿童为51%。不少家庭认为儿童缺锌是青少年时期才会出现的情况，事实上0-3岁是缺锌的高发期。
1、缺锌对0-3岁宝宝的影响
（1）影响大脑发育：0-3岁是宝宝大脑发育的黄金时期，锌元素参与脑垂体分泌，宝宝身体缺锌会影响大脑的发育，容易让孩子出现反应迟钝、注意力不集中等问题，使宝宝的智力大打折扣。
（2）损害宝宝视力：锌元素对人体眼睛中的晶状体具有调节视力的作用，如果不补锌就会造成视力下降、眼睛干涩。很多低锌地区的父母，会发现自己孩子视力问题的开始比以前更早了，从一定程度上来说，这是低锌带来的视力损害提前了。
（3）损害宝宝内脏健康：儿童缺锌会造成胃口不好、厌食、呕吐、腹泻等病症。伤食典型的症状：挑食，喜欢啃手指甲、衣服，吃饭时挑食，不爱吃饭、吃饭时摇头摆手等等。伤食还会造成宝宝生长发育迟缓、免疫力低下。宝宝不爱吃饭，补锌是关键，妈妈不可大意。
2、如何给0-3岁儿童补锌
通过食补是无法达到补锌标准的，因为宝宝生长发育所需要的锌元素量非常大，而普通食物中的锌营养成分很少，补锌必须通过药物的补充来达到正常的生理所需要的标准。
补锌最好的方法是服用酵母锌，它是经微生物发酵提取的补锌产品，它含有锌元素及益生菌、蛋白消化酶等营养成分，更易于人体吸收和利用。
而且现已经研制出适合0-3岁儿童的专用酵母锌产品——童聪奶片，更适合婴幼儿的胃部粘膜、肠道吸收，补锌效果更理想。服用的方法很简单，每天食用1-2片童聪奶片，就可以满足宝宝身体的补锌需求，所以补锌不妨尝试一下服用酵母锌制剂。