儿童如何明目？
儿童明目方法有很多种，一般包括饮食调理、适当的做眼保健操按摩，以及针灸穴位等等。儿童明目要分年龄段，1-6岁的儿童，尤其是3岁左右儿童，视力是在发育中的，可能有些儿童看东西近一点、远一点都没问题，有些儿童的视力和成人已经没差别了，但是都要观察儿童的发育情况。到12岁、14岁的孩子，到视觉发育完成的时候视力没有发育好，就要找原因了。儿童要明目，除了检查以外，要根据儿童的不同情况，根据儿童的具体的视力，不同原因、具体病情选择不同的方法。
饮食调理是明目，特别是儿童非常关键的，可以多吃一些蛋白质丰富、优质蛋白丰富、维生素丰富、微量元素丰富，以及纤维素丰富食物等等。对于缓解眼疲劳也是非常好的方法，而且能够促进身体发育，对于视力恢复都是很好的。
针对于眼部的按摩，也是明目的方法，针灸的穴位方法能够疏通经络、刺激经络、打通经络。特别是针对于眼部周围，像睛明、攒竹、四白、太冲这些穴位，能够刺激相应的经络，能够刺激儿童相应的器官，能够提高视力。