6个月宝宝需要枕头吗？
1. 婴幼儿的生理特点，脊柱发育尚未成熟，3 个月内颈曲尚未形成；颈部肌肉力量较弱，头部活动主要靠颈部肌肉的伸展和收缩来带动；头部的重量约占全身重量的 25%～30%，因此刚出生的宝宝对头位的支撑力和稳定性都较差，且颈椎的椎骨间连接柔软无力，不能承担头和躯干的重力作用[4]。这些特点使新生儿不能像成人那样用肩背支撑头、颈，只能平枕仰卧或向一侧侧卧。
2. 宝宝的睡姿可以随意调整，所以大多数家长认为宝宝喜欢右侧卧是健康睡姿，其实不然。从宝宝发育的角度来看，仰卧位对于宝宝是最安全、最健康的。由于小宝宝各器官功能尚不健全，若长时间采取左侧卧位会影响血液循环，压迫内脏，影响心、肺的正常运动，还可能造成骨骼发育不良（如足内翻）等，而右侧卧则不会产生上述不良影响。 另外，很多宝宝在睡觉时都会出汗，这属于生理性多汗，这是因为宝宝新陈代谢旺盛，体表面积相对较大，皮肤含水量较高，微血管分布较多，而且神经系统发育不完善导致的[8-9]。因此，家长不必过于担心，但要注意及时给宝宝更换干燥柔软的棉质衣物。
3. 那么，到底多大的宝宝可以使用枕头呢？ 在中国保健协会儿童保健分会发布的《儿童睡眠卫生指导意见》中建议：“婴儿满 3 个月后开始使用枕头”[7]。也就是说，当宝宝能自己抬头并自主控制头部活动时就可以使用枕头了。当然，每个宝宝的身体状况不一样，如果宝宝出现驼背、脖颈前倾等情况时，可以在医生的指导下提前使用枕头进行矫正。值得注意的是，宝宝睡觉时最好选用透气性好的薄枕头，且高度不宜超过 2cm[10][11]。