八个月该吃什么？
八个月的宝宝已经处于离乳期了哦，这个时候可以逐渐的给宝宝断母乳了，同时宝宝的辅食也应该慢慢的改为一日三餐，这样更有利于培养宝宝的饮食习惯以及规律的进食时间。 那么八个月的宝宝应该吃些什么呢？ 1、奶类 虽然宝宝已经逐步开始添加辅食，但是奶类的摄入仍然不可减少，建议每天保证喝500ml的奶，可以选择配方奶粉或者鲜奶，注意不要让宝宝吃的过饱。
2、水果 新鲜的水果富含丰富的维生素，特别是维生素C是促进铁吸收的重要营养素之一，对婴儿的生长发育起着重要的促进作用，所以每天应当喂适量的水果，如苹果、香蕉、梨等。 但需要注意的是每次不宜喂得过多，以免引起消化不良。
3、蔬菜 绿色蔬菜中含有大量的维生素，尤其是叶酸的含量特别丰富，而红色蔬菜中锌含量比较多，都是婴幼儿生长发育不可缺少的营养素。 所以要注意让宝宝适当摄入绿色的青菜和红色的辣椒、胡萝卜等。
4、谷类食物 中国居民平衡膳食宝塔中对谷类的推荐摄入量是每人每天75g，这个量是针对成人的，对于8个月的宝宝来说可能有些多，建议每天30~40g左右就可以了。 可以在早餐时让宝宝摄取一半的量，晚餐时再补充剩下的，注意尽量要细软，容易消化。
5、鸡蛋 黄蛋宝宝已经可以吃起来了，但蛋黄不易消化，一次不要吃太多，可以少量多次喂食，或者将蛋黄碾碎后拌入大米粥里一起吃。 这里需要注意，虽然这时候可以让宝宝吃一些蛋黄了，但由于蛋白质过敏的情况还是时有发生，如果对鸡蛋过敏，还是要谨慎喂食。
6、鱼/肉 对于8个月的宝宝来说可以适当进食鱼肉了，不过由于这时候的宝宝咀嚼能力比较差，建议把鱼刺剔除后把鱼肉磨成泥状再吃。 而肉类最好经过炖、煮的方法让蛋白质更容易被消化吸收。