四个月宝宝怎么吃辅食？
四个月的宝宝可以吃蛋黄，鸡蛋蒸熟取蛋黄，第一次给蛋黄可以少给一点，观察宝宝是否对鸡蛋过敏； 4个月大的宝宝已经可以添加辅助食品了，此时可添加富含铁的米粉、蛋黄等；
6个月后才给宝宝添加辅食。添加方法：从少量慢慢增加，用温水或母乳调配，也可直接吃，切忌添加过多过快。 宝宝刚开始吃辅食时，可先喂点稀粥、烂面条、菜泥、果泥，逐渐增加到半固体食物，如肉泥、鱼泥等。 7-9月 此时期宝宝生长发育速度加快，可多吃些含铁量高的食物，防止贫血。食物可由泥糊状逐渐变成碎末状，所食用食物的品种和数量也逐渐增加。 这个时候可尝试添加肉类，比如鸡肉、鱼肉、瘦肉末等。
注意要少吃容易引起腹泻的食物，如鲜奶、蛋黄、坚果等。另外还应避免让宝宝吃刺激性较大的调味品，如辣椒、蒜、葱及味精。这个时期的宝宝可以适当吃一些蔬菜了，但要尽量剁细，煮软后再给宝宝进食。 10-12月 这个阶段的宝宝已经长牙，可适当给予稍硬的食物，以促进牙齿发育。此时宝宝的消化功能已相当成熟了，可以给一些容易消化和刺激性的食物，从而锻炼宝宝的胃肠功能。 可增加大米饭、馒头、饼干、酸奶、碎菜、鱼肉等，补充热量的同时还能提供丰富的蛋白质和矿物质。
同时要注意不要添加过多的调味品，尤其是盐，以防引起小儿肾功能的损害。 宝宝到了10个月以上，就基本上可以和大人一起吃食物了，只是要注意下：
① 在宝宝吃饭时，大人应该和宝宝一样，专心吃饭，形成良好的就餐氛围；
② 大人给宝宝喂食的时候，一定要彻底清洗干净双手，保持手部卫生；
③ 给宝宝吃的食物应尽量柔软，不宜过分粗糙，以免损伤宝宝的食管和胃黏膜。
为四个月大的宝宝添加辅食需要一个逐步进行的过程，要让宝宝逐渐适应除了母乳或奶粉之外的食品。以下是一些建议：
1. 从低敏开始：为确保安全，最好从低敏食物开始给宝宝添加辅食，如纯米粥汤、纯净的水、蔬菜水等。有些妈妈可能选选择给婴儿准备鸡肉汤或者牛肉汤等，建议还是选择低敏的食物。
2. 做无盐的辅食：四个月大的宝宝对盐的味觉反应较好，而宝宝的肾脏还没发育完全，不能让宝宝食用酱油、食盐等含盐食品。
3. 从稀薄开始，逐渐增加粘稠度：刚开始时，先喂宝宝一些米汤或清水煮过的稀粥，慢慢地可以增加粥汤里的食物成分，如青菜、水果等。之后可以改为稍微稠一点的泥状食物，如厚稀饭、蔬菜泥等。
4. 一次一种：为让宝宝适应更多的味道，每次只能尝试一种新食物，最好是一种水果或蔬菜，从晚餐开始试用，观察一天是否出现过敏反应。确信一种食物宝宝适应良好后，再试另一种。
5. 循序渐进：从每日尝试一次开始，逐步增加到每日两次。每增加一种新食物，都要观察宝宝的身体反应，如果发现任何不适症状，要马上停止喂食。
6. 辅食与奶结合：慢慢增加辅食的分量，但要保证宝宝每天的奶量不低于600ml，以保证继续获得充足的婴儿期质量营养。最好将辅食放在奶前，让宝宝品尝，并逐渐增加。
7. 环境与气氛：喂养环境应安静、舒适、干净，并且保持轻松自然的环境，让宝宝享受良好的氛围，有助于宝宝接受辅食。
请注意，以上建议仅供参考，开始辅食添加时要根据宝宝的需求和成熟程度进行。请向专业医生或护士咨询，以获得最适合您宝宝的建议。
