一个月婴儿不怎么睡觉?
我家宝宝40多天的时候,晚上12点到早上8点,能睡9个小时,中间喝一次奶。但是白天几乎是不睡的,就傍晚会睡半个小时左右; 3个月的时候,白天开始能睡三四个小时了;现在4个月20天,白天能睡5个多小时,晚上12点到早上6点左右(期间吃两次奶),之前一直以为宝宝睡觉少是因为宝宝缺微量元素,特意去医院检查过,各项指标都正常!所以应该不是缺元素导致的。
关于宝宝睡眠的问题,我有几点需要注意的事项和大家分享一下:
①宝宝吃完奶后,不要马上让他平躺着入睡,这样很容易吐奶或者呛咳。应该先抱起宝宝,轻轻拍背部,直到宝宝打出嗝儿后再让宝贝躺下。
②宝宝睡觉时,房间光线要暗下来,太亮容易惊扰到宝宝。我一般只开夜灯,放在脚旁。如果宝宝半夜醒来,我就打开手电筒检查宝宝有没有盖好被子、宝宝的小脸有没有憋红等等。
③宝宝睡着后,不管什么时候,无论有什么突发情况,都不要动他,轻敲桌子或者开门声都会惊扰到宝宝,可能宝宝会惊醒,也可能因为惊吓出现呼吸困难甚至窒息。宝宝睡眠环境一定要保持绝对的安静。
④宝宝醒来哭的原因大多数是因为饿了或者想要大人抱抱。此时千万不要立即抱起宝宝,特别是小月龄的宝宝,脖子还没发育好,头竖不起来,万一摔了很危险。应该查看食物会不会堵在咽喉处导致无法呼吸,必要时给宝宝清空食管。然后再判断宝宝是否真的饿了,如果是宝宝自己醒了玩,就不要急着抱起来,让宝宝继续睡觉。
⑤宝宝睡的位置也很重要,尽量别让他抱着睡,因为宝宝一旦睡着了,放下去的时候就很容易惊醒。可以试着把宝宝裹紧在被子里睡,或者用包被把宝宝包起来睡。