4个月宝宝能吃米饭吗?

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4个月的宝宝,胃液分泌量还没有达到成人的水平,胃酸含量低,消化酶的分泌也不充足,对于难以消化的固体食物,如米饭、肉类等,是不建议此时给宝宝使用的;如果妈妈确实想要尝试一下,也可以少量给婴儿尝试添加,但是切忌过量! 另外,妈妈要注意,这个时候添加的辅食不要像大人一样烹饪,尽量保持食物的原汁原味,避免添加过多的调味品造成婴儿胃肠道刺激。

其实,4个月的宝宝适宜吃的食物是泥糊状或者半固体的食物,比如米粉、果泥、蔬菜泥等等,这些易于消化吸收的食物可以给婴儿提供充足的能量和营养,满足体格生长需要的原料。

在添加辅食的过程中要遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则逐步添加,每次只给婴儿添加一种新食物,观察2~3天宝宝的大便情况,如果出现腹泻等情况要及时停止喂食,并去医院就医。

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市场上出售的婴儿米粉营养比较全面,婴儿可以吃用米粉加适量水做成的很烂的稀饭。如果用其他食物代替,一定要注意营养全面。因为婴儿生长发育迅速,但胃容量不大,食物必须符合此月龄消化能力,又要营养丰富。可用排骨猪骨煲汤,用此汤煮饭,有利于婴儿长身体。鱼肉富含蛋白质、钙和维生素A,用鱼肉做菜也是不错的选择,但要注意尽可能剔除刺。

婴儿的辅食应该选择含铁的食物,如动物肝脏、鱼肉、豆腐和强化铁的米粉,水果和蔬菜可补充一定的维生素,可选择香蕉、苹果、南瓜、胡萝卜等易于消化的根茎类。刚开始添加时每天在母乳前喂一次,等婴儿逐步适应后,可改为母乳前、后各一次,以后逐步过渡到三顿都吃辅食,每顿辅食可代替一次母乳,最后完成辅食的完全添加。

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