八个月宝宝能吃鲫鱼吗?

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我女儿8个多月的时候,我给她做过一次鱼汤喝。不过我用的鱼是巴沙鱼,而且是已经处理干净做好调味的鱼肉,剁得很碎放在粥里一起煮的。 我家宝贝很给面子,吃得不亦乐乎…… 不过,我为什么要冒险用巴沙鱼做鱼汤呢?因为——我家宝贝对腥味极其敏感! 哪怕是刚刚出生不久的小婴儿,对于腥味的敏感程度都很高。而我媳妇在孕晚期(也就是宝贝七个月大的时候)吃过一次巴沙鱼,当时就吐了一地,从此再没有吃鱼肉。(补充:我媳妇是纯素食主义者,在整个孕期和产后都没有吃过鸡蛋、牛奶等含有异体蛋白的食物) 我女儿刚出生的时候,奶量很大,体重增长得很快。我观察过她的嘴型,发现她似乎并没有特别抗拒吃鱼,于是就有了那个勇敢的尝试。果然,她喝了那碗鱼汤之后,表情变得舒畅了很多。

从题主的描述来看,宝宝应该是对鱼并不排斥的,所以可以尝试做鱼汤给宝宝喝。但是一定要注意两点:一是选择新鲜鱼,二是处理好鱼刺后再熬汤。另外,可以给锅里同时下一些豆腐或者蛋花之类含钙丰富的食物一起煮,这样能增加钙的含量,更有利于宝宝发育。 但一定要记住,鱼的蛋白质质量虽然高,但同时也含有大量过敏原,所以对鱼过敏的宝宝就不能吃了。

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八个月的宝宝可以吃鲫鱼,鲫鱼营养丰富,肉质鲜美,含有优质蛋白质,以及维生素、尼克酸、钙、磷、铁等多种营养成分,特别是蛋白质的含量要比鲢鱼、草鱼、鲤鱼、比目鱼、鲳鱼、带鱼等都高。因此,母亲多吃鲫鱼会更有利于通过乳汁为婴儿提供丰富的蛋白质,促进婴儿的生长发育。八个月的宝宝正处于添加辅食阶段,如果想用鲫鱼做辅食一定要注意烹饪和选材,烹饪的时候一定要选择好食材,把鱼肉做好给宝宝吃,鱼刺一定要清理干净。

宝宝饮食注意事项:

1、食物新鲜,促进味蕾发育

婴儿对食物味道特别敏感,味蕾发育良好,味觉细胞功能强。如果此时开始添加味道特别重的加工食品,将来孩子可能更爱吃味道重的食物,饮食习惯很难矫正。

2、口味清淡

尽量吃原味食物,少放盐,尤其不要加味精。烹调鱼、虾、鸡肉等高蛋白食物时,要少用葱姜蒜等辛辣调味品,也不用油炸,可用清蒸的方式。

3、重视咀嚼

婴儿辅食应具有适当的“粗糙度”,有助于锻炼咀嚼能力;同时应少喝米汤、少吃精细白米粥,多用五谷杂粮粥,以增加饱腹感,有助于控制体重。

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