怀孕5个月能泡脚按摩吗？
当然可以，而且很有必要！ 很多人从网上了解到一些可能没有科学依据的“禁忌”之后就给自己心理暗示：“哦，原来我不能这么做啊！”“哎，这个我不能吃，那个我不能碰。”然后自己吓唬自己去完成这些“仪式”。其实，大部分情况下是没有必要的！ 比如孕检时医生会专门询问孕期是否有用药情况，是否喝酒或者吸毒等，来评估胎儿的健康状况并制定相应的产检计划；再比如有些孕妇对某些食物或药物特别敏感，吃了之后导致流产或早产的情况，这种情况也是极个别存在，不能以偏概全。所以说，大部分的合理饮食、生活习惯都是提倡且建议实施的，只不过需要根据自己的身体情况来做微调。
举个例子： 我自己的情况是孕前月经不规律，量非常大，经常三天左右换一次内裤都会有血色分泌物。因为着急生育，刚结婚就迫不及待的开始备孕，没想到第一个月就成功怀孕了。不过后来经过中医诊断发现：我是血瘀体质（就是身体里有淤血）又恰逢经期，所以经血量才会那么大。随后在医生的建议下服用中药，并在怀孕后继续服药直至生产。不过好在效果非常好，我的例假期间出血量逐渐减少，到最后几乎没有什么血色分泌物出现。我在整个孕期和哺乳期都非常注意活血食物的食用，比如辣椒、花椒、桂皮、八角以及羊肉等。
另外，我还坚持每天一杯黑豆浆，主要目的是补充雌激素。因为我的雌二醇含量一直偏低（孕早期有低于正常范围值的情况出现），而黑豆浆对于刺激雌二醇分泌有一定帮助。最后，我顺利平安生下宝宝，没有任何异常！ 所以，根据我的实际情况来看，您大可放心使用热水泡脚。如果水温控制得当，不但可以缓解脚部疲劳，还有利于血液循环。（不过要注意的是，静脉曲张病人不宜用太热的水泡脚，因热水的刺激会加重病情）
至于足底按摩，我个人并没有做过多尝试。因为我本身是一个非常容易疲惫的人，任何一点点消耗都可能会让我很累，所以如果进行足底按摩的话，很有可能让我非常累，从而影响休息。但是，如果是特别舒服正确的手法，让我感觉很放松，那我想是可以接受的～
