儿童能吃紫菜吗？
能！ 不过要注意以下几个方面，才能吃得更健康哦～
1、不要给宝宝吃腌制过的紫菜 我们平时买的紫菜，有的是新鲜的，有的是腌制的。虽然吃起来味道不错，但是宝宝吃过之后可能产生不良的反应。因为腌制食品中钠含量太高，对宝宝心血管功能的影响很大。而且腌制食品中亚硝酸盐的含量非常高，进入宝宝体内，容易生成致癌物亚硝胺。妈妈最好不要给宝宝吃腌制过的紫菜。 如果实在很想给宝宝吃，那也应该少吃，然后多吃果蔬，增加维生素的摄入，加速代谢废物的排出。
2、一次不要吃太多 虽然说紫菜的营养丰富，但是一次性吃太多不好消化，容易引起肠胃不适。尤其是年龄较小的宝宝，消化功能还未发育完善，更不应该给它吃太多的紫菜。吃太多了，肠胃负担重了，宝宝就容易拉肚子啊。 所以给娃吃紫菜，一定要控制好量，千万不要觉得娃娃爱吃就由着他吃到撑。这样会伤害到宝宝的肠胃。 一般来说，建议1岁以内的宝宝，每次吃5-10克；1岁以上吃10-15克。
3、小心海鲜过敏 因为紫菜的营养价值高，所以有不少家长会在宝宝添加辅食的时候，就会给他吃一点。但如果是没有吃海鲜或含蛋黄的辅食，那么出现过敏的几率就很小了。但如果在已经进食了海鲜或其他易过敏食物的辅食中加进紫菜，就很容易引起过敏了。 所以妈妈在给宝宝喂紫菜时，要注意观察宝宝的反应，如果有过敏现象，应立即停止喂食，并带宝宝去医院就诊。