家常炖土鸡放啥最好吃?
家常菜炖土鸡放红枣、枸杞、党参、淮山、云苓、玉竹、山楂、蜜枣都是不错的,这些食材能够很好的保留土鸡的营养,而且还让土鸡的香味更加浓郁。
土鸡又名矮脚黄公鸡、短脚鸡、飞鸡等,为普通家庭食用禽类禽。具有肉质细腻多汁形容其紧韧耐嚼;芳香沁人心脾;汤味鲜美。其肉质、味道十分独特,因为其养殖时间短,刚好在一年左右,养殖的饲料以虫类和杂粮为主,营养价值较高。
营养价值
农家散养土鸡,不含激素和添加剂,生态养殖,健康美味。土鸡含有丰富的蛋白质,菇类和虫草中含有多种生物活性物质,具有很高的保健作用,可提高人体免疫机能,增加抗病和康复体质。鸡肉具有温中补脾,益气养血,补肾益精的功效。鸡肉蛋白质的含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,有“补肾食气,补钙健脑”的功效。
三炖一泡
三炖即香菇炖鸡,红枣炖鸡、云苓炖鸡;一泡即用泡开的虫草泡鸡汤饮用。