排骨炖芡实可以吗？
猪排骨、猪瘦肉炖芡实，是极好的汤水。猪排骨、猪瘦肉性味甘咸微寒，归肾、脾经，有滋阴养血、润燥益肝、补肾强筋的功效，适用于阴血不足引起的身体瘦弱、四肢乏力、食欲减退或大便干结等症；《本草经逢原》还认为它“润脏腑，止渴，补虚羸”。
芡实性味甘涩平，入脾、肾经，有补脾固肾、涩精止带的作用，为补肾固涩之要药，既能补肾固涩、收敛止泻，又能补脾祛湿。
五味子性味酸温，归肺、心、肾经，能滋肾敛肺、生津、涩精、宁心安神，特别适宜于肾虚遗精、心肾不交之心神不宁等症。葱白辛温，通阳发汗、散寒通窍、解毒调味，既可矫正五昧子的酸味，还能通阳发汗、散寒通窍。
综观上述四味，合炖鲜鱼，汤味甘香，汤性平和，有滋阴养血、补脾固肾、涩精益智的功效，男女老少皆宜饮用。
但需要注意的是，急性肠道炎证、咳嗽咯黄痰者，饮用本汤宜慎重。