薏苡仁有美容的功效吗？
薏仁对于想要减肥的朋友是一样非常理想的瘦身谷物，而且经常食用薏仁对于一些爱美的朋友来讲也是具有美肤、美发的美容健康功效。下面就对薏仁的美肤、美发功效做详细说明。
美肤功效：薏仁具有利水渗湿的功效，中医上常使用薏仁用于小便不利、湿痹拘挛、水肿等的辅助治疗。而薏仁中所含的糖蛋白有抑制毛细血管增生，减少皮肤色素沉着的作用。可见常吃薏米，也有乌发、美白、去湿强身、祛皱纹、消面斑的美容健美作用。
美发功效：因为薏仁具有健脾祛湿的功效，中医认为“发为血之余”，头发的生长全赖于血液的濡养，又归脾所主，所以脾的功能正常，消化功能正常而且能将所摄入的食物营养有效地吸收并运送至血液，使头发得到充足的营养，所以头发乌黑发亮，不易脱落及早白。而如果脾失健运，湿邪困阻，就容易脱发和白发。所以，对于脾虚、消化功能不佳，营养不能完全吸收的人，适当吃些薏米，对于乌发、黑发、防止脱发和白发是有益的。